Первое событие состоялось на Промышленно-экономическом факультете программ среднего профессионального образования. 10 февраля 2020 года студенты приняли участие в часе общения с волонтерским отрядом факультета «Дарить добро» на тему: «Здоровый я – здоровая Россия».
Ребята обсуждали вред, который наносит здоровью фастфуд, энергетические напитки, чипсы и другие «вкусности». Красочная презентация и эмоциональное повествование помогали ответить на вопрос: «А есть ли какая-нибудь польза в кириешках, шоколадных батончиках, картошке фри, хот-догах, наггетсах, лапше быстрого приготовления и многом другом, чем любит перекусывать современная молодёжь?».
Студенты согласились с мнением волонтёров, что ещё несколько десятилетий назад пища была гораздо безопаснее. Изменение пищевых привычек, которое началось в 50-60-е гг. в Америке привело к тому, что нерафинированная, натуральная пища стала уступать место иной – более простой, более экономичной в производстве. Конечно, студенты отмечали, что современный фастфуд является обычным продуктом современности, его появление вызвано острой нехваткой времени не только на приготовление пищи, но даже на её приём, но всё это не может не сказаться на здоровье. Многочисленные примеры свидетельствуют, что фастфуд и здоровье – вещи прямо противоположные. К сожалению, процент людей с избыточным весом, (в том числе и среди молодёжи), неуклонно растёт именно по причине употребления нездоровой пищи.
Каждый факт, представленный волонтёрами, был призван обратить внимание собравшихся на то, что здоровый образ жизни слагается из многих факторов, и неправильные перекусы за несколько минут способны уничтожить результаты многочасовых занятий в спортзале.
В конце встречи студенты пришли к выводу, что никогда не поздно изменить привычки питания и образ жизни. Для этого достаточно прислушаться к совету наших волонтёров: исключить из рациона вредные продукты, вводить в ежедневный рацион натуральные овощи и фрукты, злаки, мясо и молочные продукты.
Правильное питание сегодня актуально как никогда, ведь впереди у молодёжи насыщенная, долгая жизнь. Каждому из нас важно помнить: «Здоровый Я – здоровая Россия!»
