Увидеть лучшее в себе

16 января 2024 года в рамках реализации проекта «Психолого-педагогическая программа поддержки семей участников СВО «В сердце моем», реализуемой при поддержке правительства Еврейской автономной области, педагогами-психологами Горяной Людмилой Николаевной и Зяблицкой Ольгой Викторовной был разработан и проведен психологический интенсив «Увидеть лучшее в себе» с погружением участников в необычную арт-терапевтическую технику тестопластика для улучшения их эмоционального фона, расширения представлений о себе и раскрытия своих внутренних ресурсов.

Участникам предстояло поразмышлять над выражениями «увидеть лучшее в себе» и «что это за лучшее?», и предлагалось найти это лучшее в себе.  А помогла им в этом тестопластика. Каждому участнику было предложено самому замесить тесто из муки, соли и воды с добавлением пищевого красителя и вылепить из него волшебный колодец.

Если обратиться к сказке, то волшебный колодец – это символ жизненных сил, несущий исцеление уставшему или больному телу. Колодец – источник жизни. Колодец способен стать дверью в иные пространства. Нередко в сказках герой или героиня прыгают в колодец и вдруг оказываются во владениях госпожи Метелицы, или в царстве Водяного, или еще в каком-то пространстве. Нырнуть в колодец – значит прыгнуть навстречу неизвестному.

После того, как колодцы были готовы, каждый участник рассказал о том, где именно находится их колодец, какими качествами и свойствами он обладает, из какого материала он сделан, с водой он или пуст, а если нырнуть в колодец, то где можно оказаться и что это за место. Так же волшебный колодец участники использовали для проговаривания своих чувств и эмоций. Педагоги-психологи обратили внимание участников на то, что каждый колодец отражает их личностные характеристики: сопереживание, ответственность, заботливость, желание помочь людям, умение поделиться положительными эмоциями с другими людьми.

Ну а в заключении встречи, как и принято в сказках, каждый участник получил «сказочное напутствие», которое поможет им наметить пути решения жизненных задач.

 Вот лишь некоторые из них:

  • У вас есть все шансы на успех. Не упускайте возможность.
  • Сейчас подходящее время, чтобы избавиться от всего ненужного в голове и жизни.
  • Сделай паузу и настройся на успех. Важно чувствовать себя счастливым здесь и сейчас, тогда все обязательно получится.
  • То, что сейчас происходит, примите как должное. Скоро придет понимание, что все было к лучшему.